آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای سنگ نوردی در سالن، بهتر است با روندهای پایه این ورزش آشنا شوید. بابت قسمت, ما به شما معرفی خواهیم کرد نکات حیاتی ای که برای واقعا رشد در سنگ نوردی در سالن لازم است.

یاد گرفتن این نکات, شما می توانید فهم بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا برای دیدن ادامه مطلب اینجا را کلیک کنید کنید و با ثابت، سفر خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.

رشته صعود مهارت ها پایه |

برای دیدن تکنیک ها بنیادی در کوهنوردى , شروع باتمرینات در { یکمیدان کوهنوردى طراحی شده است|.

با| آزمون ها مقدماتی , قادر خواهید از چالش های سنگ نوردی بیشتر رفته.

سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگر به گرایش به یک بازی م रोانه و تکنیکی هستید، صعود سنگ در یک سالن عالی است باشد.

این فعالیت بستری را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به پایین‌ترین حد منطق خود ببرید.

در طریق نگه داشتن بر خطوط ، شما میتونید با دیواره بالا بروید و {درسر یک موقعیت منظره را به دست.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش محبوب است که نیازمند به استعداد و قوت. در این کتابچه, ما را از شروع تا سطح پیشرفته در تدریس می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

با هدف ارتقای سطح اطلاع خود در مورد مبحث فنی سنگ نوردی، ضروری است که هر حداقل از الگوها مربوط به حساسیت افراد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در سوق ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان مواد اولیه استفاده نیاز است تا صخره را قوی کند.

این صخره ها اکثرا از سنگ ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی دارا به نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش محدود در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع تشخیص کنید و ارتفاع صخره را بررسی.

• سپس، موارد درجه بندی مانند پوشش پا مناسب ، کوهنوردی و لنگر را ببرید.

• حرکت خود را آرام و مراقبت انجام دهید ، و هیچگاه بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، اطلاعات خود را تعیین کنید|validate|.

ممکن است از الگوها صخره برای شناسایی جاده استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.

Report this wiki page